Date: April 24, 2024

দৈনিক বজ্রশক্তি

Header
collapse
...
রকমারি
    যেভাবে খাবার খেলে ত্বক ভালো থাকবে

    যেভাবে খাবার খেলে ত্বক ভালো থাকবে

    2023-08-27  ডেস্ক রিপোর্ট
    চারপাশের দূষণ ও আবহাওয়ার কারণে ত্বকে নানান রকম সমস্যা দেখা দেয়। এই বিষয়ে ফেমিনা ডটইন’য়ে প্রকাশিত প্রতিবেদনে ভারতীয় পুষ্টিবিদ কারিশ্মা চাওলা বলেন, “প্রতিকূল আবহাওয়া ও পরিবেশ থেকে সুরক্ষিত থাকতে ভেতর থেকে ত্বককে শক্তিশালী করতে হয়।”
    কোন উপায়ে সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে পারেন?

    কোন উপায়ে সম্পর্ক টিকিয়ে রাখতে পারেন?

    2023-08-27  ডেস্ক রিপোর্ট
    অবলীলায় দুজনের মধ্যে যে সম্পর্ক গড়ে ওঠে, তা ধরে রাখার দায়িত্ব দুজনেরই। দুজনেরই থাকতে হবে বোঝাপড়ার মানসিকতা। সঙ্গে ছাড় দেওয়ার মতো পরিস্থিতি গড়ে তুলতে হবে।
    কাশতে কাশতে শিশু হাঁপিয়ে উঠছে?

    কাশতে কাশতে শিশু হাঁপিয়ে উঠছে?

    2023-08-27  স্বাস্থ্য ডেস্ক
    ঘরে ঘরে ভাইরাল জ্বরের প্রকোপ চলছে । জ্বর, সর্দি, কাশিতে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ধীরে ধীরে বাড়ছে। এমনকী ছোটদের মধ্যেও ছড়িয়ে পড়ছে এই রোগ।
    ১ মাস চা পান না করলে শরীরে যা ঘটে

    ১ মাস চা পান না করলে শরীরে যা ঘটে

    2023-08-27  স্বাস্থ্য ডেস্ক
    বিশ্বজুড়ে কোটি কোটি চাপ্রেমী আছেন, যাদের দিন শুরু হয় গরম গরম চায়ের কাপে চুমুক দিয়ে। বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় পানীয় হলো চা। স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী চা, তবে কোন ধরনের চা পান করছেন তার উপরই কিন্তু নির্ভর করে সেটি পানে উপকার মিলছে নাকি অপকার।
    ডিম বেশি খেলে কী হয়?

    ডিম বেশি খেলে কী হয়?

    2023-08-27  স্বাস্থ্য ডেস্ক
    ডিম খাওয়া উপকারী তাতে কোনো সন্দেহ নেই। প্রতিদিন ডিম পোচ, ভাজা, সেদ্ধ, ভুনা নানাভাবে খেয়ে থাকি। আবার কেক, পুডিংসহ অনেক খাবার তৈরিতেও ব্যবহার করা হয় ডিম। প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় এটি কোনো না কোনোভাবে থাকেই। অনেকে বেশি পুষ্টি পাওয়ার জন্য বেশি বেশি ডিম খাওয়ার কথা বলেন।
    রোগের ঝুড়ি যেন পাউরুটি-বনরুটি

    রোগের ঝুড়ি যেন পাউরুটি-বনরুটি

    2023-08-27  স্বাস্থ্য ডেস্ক
    দেশের প্রায় সব শ্রেণি-পেশার মানুষ পাউরুটি কিংবা বনরুটি খেয়ে থাকেন। কিন্তু এসব খাবার কতটা নিরাপদ, তা কেউ ভাবছেন না। অথচ গবেষণায় এসব খাবারে ক্ষতিকর উপাদান পাওয়া গেছে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এসব অনিরাপদ খাবার নিয়মিত খেলে ডায়াবেটিস, হৃদ্‌রোগ, উচ্চ রক্তচাপ, ক্যানসারসহ নানা রোগ হতে পারে।
    সবুজ নাকি লাল আপেল ভালো

    সবুজ নাকি লাল আপেল ভালো

    2023-08-26  স্বাস্থ্য ডেস্ক
    প্রতিদিন একটি আপেল ডাক্তারকে দূরে রাখে এই প্রবাদ বাক্য সবার জানা। কিন্তু কোন আপেল সবচেয়ে ভালো কাজ করে? লাল নাকি সবুজ রঙের আপেল?
    সপ্তাহে শ্যাম্পু করবেন কত দিন

    সপ্তাহে শ্যাম্পু করবেন কত দিন

    2023-08-25  ডেস্ক রিপোর্ট
    শিরোনামে যে প্রশ্নটি করা হয়েছে, তার আসলে একক কোনো উত্তর নেই, যেটি সবার জন্য প্রযোজ্য হবে। তবে আপনি যদি মনে করেন যে যত বেশি শ্যাম্পু করবেন, ততই চুলের জন্য ভালো, তবে ভুল করবেন। সেটা যদি বাজারের সবচেয়ে ভালো শ্যাম্পুও হয়, তবুও। আবার যদি চুলের ধরন না বুঝেই সপ্তাহে এক দিন বা দুই সপ্তাহে এক দিন শ্যাম্পু করেন, সেটাও ভুল।
    পায়ের নড়াচড়া ঘুমের মধ্যে

    পায়ের নড়াচড়া ঘুমের মধ্যে

    2023-08-25  স্বাস্থ্য ডেস্ক
    অনেকেই আছেন ঘুমুতে গেলে পায়ে চুলকানি, পিন ফোটানো বা কোনো কিছু হাঁটছে বলে অনুভব করেন। ফলে বারবার পা চুলকাতে বা নড়াচড়া করতে থাকেন। ঘুমে চোখ একটু বন্ধ হয়ে এলেই শুরু হয় একই অনুভূতি। ঘুম থেকে জেগে আবার শুরু হয় পা ঝাড়া-মোছা। এমন করতে করতেই কারও কারও রাত কেটে যায়। কারও আবার এসব লক্ষণ অল্প অনুভূত হয়।